Topuk Çatlakları Neden Olur? Ayak Topukları Neden Çatlar? Topuk Sertleşmesi Nasıl Geçer?

| | ,

Topuk çatlağı, kadın erkek herkesin ortak problemidir. Derinin sertleşmesi ve kuruması tehlikeli bir durum değildir. Fakat tedavi edilmezse, topuk çatlakları derinleşir, ağrıya sebep olur ve topukta kanamalar oluşur. Ayaklarında çatlak problemi olmayan ve sağlıklı topuklara sahip insanlar, duştan sonra düzenli ayak bakım kremi kullanarak ayakları nemlendirirse topuk çatlağı problemi kolay kolay yaşanmaz.

Topuk Çatlakları Neden Olur?

  • Aşırı kilolu olmak,
  • Ağır yük taşımak,
  • Uzun süre ayakta kalmak,
  • Egzama gibi çeşitli deri hastalıkları,
  • Kadınlarda menopoz sonrası, erkeklerde andropoz sonrası oluşan cilt kurulukları,
  • Arkası açık ayakkabı ve topuklu ayakkabı kullanmak,
  • Ayak mantarı gibi ayak hastalıkları,
  • Çıplak ayakla dolaşmak,
  • Düzenli ayak bakımının yapılmaması,
  • Ter bezlerinin düzensiz çalışması gibi problemler topuk çatlaklarının en belirgin sebepleridir.

Topuk Çatlaklarının Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Topuk çatlaklarını önlemek ya da azaltmak için düzenli ayak bakım uygulamak ve ayakları nemlendiriciler ile dinlendirmek gerekir.
  • Sürekli ayakta çalışan kişiler, evde dinlenme saatlerinde ayaklarını soğuk suda bekleterek kan akışını hızlandıktan sonra ayaklarını duvara yaslanarak havaya kaldırmalıdır.
  • Banyoda yumuşayan topuklar ponza taşı ile törpülenmelidir. Böylece ayaktaki ölü deriler temizlenir ve çatlak oluşması engellenir.
  • Banyo sonrasında da ayaklara nemlendirici ayak bakım kremi uygulanmalıdır. Ayrıca E vitamini ve C vitamini içeren kremler topuk çatlağı tedavisinde olumlu sonuçlar verir. Ayaklara krem uygulandıktan sonra, mutlaka temiz çorap giyilmelidir. Böylece ayaklar kremi daha hızlı emer.

Tüm bu önlemler ve tedaviler hastalık oluşmadan veya başlangıç aşamasında etkili olur. Topuk çatlakları çok derin, ağrılı ve kanamalı ise mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Çünkü açık yaralı çatlaklara rastgele kullanılan kremler enfeksiyon kapmasına sebep olacağından son derece tehlikelidir.

Topuk Çatlakları İçin Doğal Kür

Malzemeler;

  • 4 tane aspirin
  • Çeyrek limon suyu
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 2 dolu yemek kaşığı vazelin

Hazırlanışı ve Uygulanışı;

Önce aspirinleri havanda ezerek toz kıvama getirin. Toz halindeki aspirinin içerisine karbonatı dökerek iki toz maddeyi karıştırın.

Toz karışımın üzerine çeyrek limonu sıkın ve limon suyunda tozları eritin. Ardından içerine vazelini de ekleyerek tüm malzemeyi iyice karıştırın ve boş bir krem kabına koyun.

Hazırladığınız karışımı haftada 2 kez akşam yatarken ayak topuklarına sürerek ayaklarınıza temiz çorap giyin ve o şekilde yatın.

Sabahları kalktığınızda ayaklarınızın yumuşadığını ve küre devam edildiği takdirde bir süre sonra çatlakların yok olduğunu görürsünüz.

Previous

Kredi Kartı Aidatlarını Toptan Geri Alma

Kredi Kartı Ekstre Tarihi Değiştirme

Next

Yorum yapın